月经是女人的标志。有了它，女人就可以有卵子，生孩子。一旦有什么异常，那就是女人的身体发生了什么。它是女人健康的风向标。
所以当一些妈妈反映生完孩子后，发现月经量很少。妈妈们一定要注意这种情况。
由于生孩子的“痛苦”经历，母亲产后身体机能会下降，容易造成产后月经不调、月经量少。
产后月经量少的原因
有些新妈妈产后月经周期正常，但是月经量很少，甚至一点点就完了。这就是“月经过少”的症状。主要原因是体质血虚或外伤出血所致，如产后出血，可引起体质血虚，导致月经量过少；先天肾气不足，精气不足，生产过剩等。损伤肾脏，导致肾气不足，最终导致月经过少；有时内分泌正常，但子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应降低，或子宫内膜部分粘连，也可出现月经过少。
产后月经量少怎么办
一般以预防为主，新妈妈在平时要注意从以下几个方面进行防治：尽量避免会对子宫内膜造成损伤的手术；避孕药应与其他避孕措施交替使用，避免长期使用避孕药导致垂体功能过度抑制。
1、避免受寒
经期一定要注意不要冒雨涉水，时刻避免小腹受凉。
2、多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁，避免缺铁性贫血。多吃乌鸡、羊肉、鱼子、鲜虾、对虾、猪肾、羊肾、贻贝、黑豆、海参、核桃仁等滋补食物。
3、调整自己的心态
如果你的月经不调是因为挫折和压力造成的，那么你一定要调整自己的心态。而且如果你月经不调，保持良好的心态也是很有必要的。
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