对于婴儿来说，母亲丰满“多汁”的乳房是他们生存的最佳口粮，而对于母亲本身来说，拥有一对丰满坚挺的“双峰”可以增加她们的自信心。
因为很多妈妈都听说过，女性哺乳后乳房会下垂萎缩，影响美观。所以，让他们有放弃母乳喂养的想法。
母乳喂养会导致乳房下垂、无弹性吗？不要！不要！不要！健康专家的研究发现，产后胸部变形不是母乳喂养造成的，而是母亲没有掌握正确的哺乳方法和姿势造成的。
如果哺乳期的妈妈能掌握以下八项乳房护理技巧，即使断奶后，她的乳房依然会很“美”。
1.多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、芝麻等。也有利于保持乳房健美。
2.母乳喂养时，不要让孩子过度拉扯乳头。每次哺乳后，用手轻轻托起乳房，按摩10分钟。哺乳期能吃柿子吗 哺乳妈妈吃柿子注意事项
3.喂食姿势正确。哺乳时，应交替哺乳，每次不超过20分钟。
4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指一起放在对侧乳房上，以乳头为中心从乳房外缘向内侧顺时针打圈。乳房两侧各做10次，可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供给，有利于雌激素分泌。