痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经。
具体来说，月经期间或月经前周期性出现下腹部胀痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，并伴有腰部酸痛；疼痛可以延伸到腰部、背部、肛门，甚至大腿和脚。
多数患者伴有乳房胀痛、大小便时肛门扩张、胸闷烦躁等全身症状，甚至恶心呕吐、面色苍白、虚脱昏厥等。
痛经的原因如下：
比如精神压力，尤其是幼女月经初潮时，由于对月经生理知识的缺乏而紧张害怕，导致疼痛。随着时间的推移，大脑皮层会形成一个令人兴奋的焦点。从那以后，她来月经时会感到疼痛。女性职业压力过大，也属于这种。
子宫发育不良也是主要原因之一。子宫发育不良，子宫前倾或后倾，宫颈口狭窄，经血不畅，积于宫腔，增加宫腔压力，导致痛经。
盆腔炎、子宫内膜异位症、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫畸形等妇科疾病都可能引起痛经。
虽然痛经在女性生活中出现的频率很高，但是女生千万不要抱着“忍了痛经就好了”的态度。
因为痛经长期被忽视，会导致一系列的问题，比如子宫内膜异位症，不孕不育。
要停止痛经，最好的办法就是防患于未然。
首先，家长和老师可以对初潮和青春期少女进行必要的生理卫生指导，让她们对月经有正确的认识，消除对痛经的恐惧和焦虑。
然后增加适当的运动，有助于增强体质，但同时也要避免经期剧烈运动和过度劳累。
值得一提的是，很多女生为了追求苗条的身材，选择节食减肥，这是痛经的重要原因。
其实作为女生，更应该注意营养充足，饮食均衡。多吃蔬菜水果，少吃或不吃辛辣、冷冻食品，保持大便通畅。
除此之外，女生睡觉还需要保持小腹温暖，注意经期卫生，采取合理的睡姿，经期不要盲目补血，这些都有利于消除痛经。
如果以上方法都用过了，女生还是觉得很痛，可以试试吃点药缓解一下。
最有效的药物是前列腺素抑制剂，如解热镇痛抗炎药和芬必得。
如果还是不行，建议姐姐去医院找医生治疗！
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