在这个以瘦为美的年代，一切都是美好的，当然是从减肥开始。尤其是夏天，减肥是每个女生都关注的话题。但说到减肥，人们常说“管住嘴，迈开腿”。闭口就是控制食量，少吃，甚至认为节食可以快速达到减肥的目的。你这样认为吗？
嘟嘟的超女何洁结婚生子后胖了160斤！但是现在她已经瘦了95斤！哦，我的天啊！她没有一味的吃减肥药，而是选择了更适合自己的食物！在保证身体所需营养的前提下，不服用药品，不节食，不过度运动，就能健康瘦身，更不用说做手术了！
辣妈，何洁节食一个月瘦10斤。
何洁开始减肥之旅以来，体重一直保持，身材也有了很大变化。
所以，今天我们就来看看何洁是怎么从双下巴的女人变成锥子脸的。
何洁要直播减肥了？“瘦、瘦、瘦”科学减肥一个月瘦15斤妙瘦
但是就在大家都在抱怨她又胖了的时候，何大宝说她要直播减肥。并发誓：“90天30斤，瘦不下来就退出娱乐圈！”并且真正用三十斤肉激励自己。
何大宝，这次不瘦，真的打脸了。