坐月子最好的季节在秋天 秋天坐月子这些禁忌不能忘

秋虎这个周末就要走了。凉爽的秋天即将来临。当然,也有人认为秋天坐月子也是最幸福的,因为这不仅是一个气候宜人的季节,也是一个收获的季节,你可以充分利用时令水果、蔬菜和谷物来享受坐月子的“营养餐”。

的确,秋天没有春夏那么冷,也没有夏天那么热。对于“坐月子”的妈妈们来说,这真是一段“快乐时光”。但是,再好的季节,正在“坐月子”的妈妈们也有很多需要注意的~ ~一起来看看吧~ ~妈妈们秋季“坐月子”需要注意什么?

1、秋天坐月子要注意室内温度和湿度

因为白天气温高,室内空气的温度也会升高。如果温度在25-26摄氏度,就没必要开空调。保持室内空气清新就好。

如果温度高于28摄氏度,应稍微开窗通风或短时间开空调,使室温适宜。

一般来说,秋天有两个特点:风和干燥。

刚生完孩子,产妇身体虚弱,应避免在通风处乘凉。如果室外有风,室内通风时应避免穿堂风。可以打开一个方向的门窗,关闭对面的门窗。如果风力较大,产妇居住的房间尽量不要开窗,以避风。

适当的室内湿度不仅能让妈妈舒服,对刚出生的宝宝来说更重要。因为婴儿的皮肤娇嫩,干燥的空气会对他造成伤害。适当的湿度对宝宝的健康非常有益。

秋天风大,产妇一旦到户外,一定要戴上薄帽子,以免感冒。

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