许多女性将减肥视为毕生的事业。虽然减肥的方法多种多样，但效果往往不尽如人意。如果有人告诉你，它能让你一周瘦10斤，皮肤也不松弛，想必所有女人都对这个方法感兴趣。
早在日本，他们就用白菜减肥。听说减肥效果不错，但是所有的减肥方法都只是针对个人的，不一定适合所有人。因为每个女性的肥胖部位和原因都不一样，所以很难说是不是对同一种减肥方法过敏。
如果我告诉你你可以在一周内减肥，你会相信吗？一周瘦10斤。是成千上万人青睐的速效瘦身妙招。你应得的。
一星期减肥10斤暴瘦法
有网友称，以下这几种方法能够让你一个星期暴瘦成功，不用吃药，不用打针，就是利用平日里的日常饮食就能达成目的哟。
第一种：黑咖啡减肥法
黑咖啡的功效：利尿，消除水肿，热量极低(2.55大卡)。饭后饮用，可以有效地将脂肪转化为脂肪酸，排出体外。
具体作息时间：上午8:00无糖黑咖啡200 ml，低脂牛奶50ml，上午11: 00黑咖啡200 ml，下午14:00黑咖啡200ml，上午18:00下班后一杯黑咖啡。
第二种：苦瓜减肥法
苦瓜的功效：润肠、解毒、清热降火，本身热量低。里面的苦瓜可以防止脂肪吸收。
具体方法：饭前吃一个生苦瓜，或者每天喝苦瓜汁。如果你渴了，就喝吧。瘦10斤没问题。
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