每个月，“大姨妈”都会来探望一次。经期最苦恼的就是晚上睡觉，月经侧漏！白天活动，即使是大量的经血渗漏也能及时发现，但晚上就不一样了。
相信大部分女性朋友都深有体会。晚上睡觉的时候，月经容易侧漏和后漏，弄脏内衣和床单。半夜起来换裤子换床单，影响睡眠质量。
本来月经期间身体抵抗力就比较差。如果睡眠得不到保证，会影响白天的工作和生活。月经期间睡觉怎么防止经血渗漏？边肖为大家介绍五个好方法，让你睡个好觉！
1、选择超长夜用卫生巾
晚上用的卫生巾一定要晚上用。量大的话选择超长卫生巾夜间使用。现在市面上有很多420，450的卫生巾，一般用一晚上都没问题。如果用了这款卫生巾后还是侧漏，建议使用裤型卫生巾，全方位防止侧漏。如何防止孕期体重增加太多 孕期体重控制
2、睡前换卫生巾
如果月经血多，晚上睡觉前一定要换一个新的卫生巾，以免卫生巾吸血过多，无法吸收新排出的月经血，导致侧漏。
3、巧用纸巾
很多人不知道，其实晚上睡觉造成侧漏是因为睡着后经血从PP的股缝流下来，导致侧漏。这时候可以把纸巾卷成一个小圆筒，然后把这个“小圆筒”夹在PP的缝隙里，这种方法可以有效防止经血从PP的缝隙流下来。