很多准备怀孕的爸爸妈妈只是注意不抽烟不喝酒，不太注意饮食。但是他们吃的东西对怀孕影响很大。现在我就和大家分享一下我在这方面的一些经验。
1.豆奶
豆浆能起到调节内分泌的作用，能明显改善精神状态和身体素质。鱼汤对增加透明白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大的帮助，无任何毒副作用。女性每天喝300-500ml豆浆，坚持一个月，可以起到调节内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
2.阿胶红枣
JM，适用于气血两虚，主要针对月经量少、色不对、头晕、手脚冰凉等症状。如果气血不足会影响怀孕。每天用食勺挖一勺放在平日喝水的杯子里(挖起来又硬又难)放在热水里服用。如果你能在办公室里喝一天，你会感到全身温暖。
3.红塘姜水
暖宫、寒宫者，取红糖250g，生姜150g，水煎服。姜切碎，隔水蒸30分钟，分成7份。月经干净的第二天起服用7天。早上空腹吃最好。7天不要和老公同房，7天后再聚。提醒一下姐妹们，因为YJ大概要五天，吃这个要七天，加起来12天。如果你的PL是在第15天左右，让你的LG先排出你的精子，大约在PL前7天，否则你的精子可能会老化。
唐红的姜水比较热，经期一般不吃，会增加月经量。也就是说，可以在非月经期吃，可以在下次月经期前吃，也可以在下次月经期吃。非常适合体寒体虚，宫寒的姐妹。至于又热又干的妹子，还得看情况吃。毕竟月经过后，她们需要补血。吃简单的红糖水就行了。与其吃多了，小心长豆豆流鼻血！
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