不管是顺产还是剖腹产，每个妈妈产后都要经历一个恢复的过程，这个过程取决于产妇自身的体质和恢复情况。尤其是剖腹产的产妇，因为肚子被抓破，恢复过程不仅辛苦，甚至痛苦。比如剖腹产后便秘不排便，可以折磨很多产妇。
怎么说呢？这是因为剖腹产的产妇没有及时上厕所，总是卧床或平躺，或者缺乏床下的运动。其实这些都会影响产后排便。剖腹产后一日三餐不降，但就是不代表什么。想要休养生息，就要从各方面入手。下面，针对剖腹产后如何快速排便的问题，边肖将为您整理出几种解决方案，一起来了解一下吧。
剖腹产后怎样快速排便
一般来说，剖腹产的产妇会在术后2-3天开始排便，但对于一些无意排便或排便困难的产妇来说，便秘是一个棘手的问题。对于剖腹产后不排便的，其实妈妈们可以尝试以下方法：
1.最传统的方法是热敷，用热毛巾或热水袋负载小腹位置，同时按摩，每天三次，每次十五分钟左右。
2.食疗的话，试试白萝卜蜂蜜汁。方法很简单。只需将一些白萝卜切块，捣碎，放入破壁机中，倒入汁液，再加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。每天喝一次，连续服用几天，因为白萝卜和蜂蜜有清热通便的作用；
3.饮食方面，要注意多吃绿色蔬菜，富含纤维和维生素。然后，要保证自己的饮水量，用蜂蜜水交替饮用，或者吃香蕉润滑肠道，达到通便的效果；
4.另外，运动也是不可或缺的。很多剖腹产的妈妈，产后只会躺在床上，但是因为体质的原因，出现了便秘。其实剖腹产后第二天，产妇可以尝试在室内走动，不用太多鼓励，也不用太快。据医生家庭主妇介绍，起床不宜过早但也不宜过晚，这样可以有效避免便秘，促进排便。
5.当然，如果以上方法都失败了，最直接的措施就是服用一些中药来治疗和帮助缓解便秘。比如马人丸、便乃通等，都是中药成分，有很好的通便作用。但建议孕妇不要选择治疗便秘的药物，除非万不得已或医生建议。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/26696.html
