子宫，又称子宫、子宫，是中医固有名称，属于非常恒心之宅。子宫是新生命诞生的地方。随着胎儿的不断长大，子宫会不断变大(差不多大20倍)。
所以产后子宫恢复需要一段时间。无论顺产还是剖宫产，子宫恢复原状都需要40多天。
产后如何快速恢复子宫？放大了20倍的子宫会经历一个恢复期。想要恢复的又快又好，需要妈妈们自己做一些“功课”！
1、呵护子宫拒做“脏妈妈”
产后出汗，下体恶露和溢出的乳汁，混合多种液体，散发出难闻的气味，不仅使产妇感到不适，还会使病菌潜入室内，一不小心就容易引起宫内感染。
所以产后洗澡对妈妈是有好处的。如果是正常分娩，洗澡可以使外阴伤口和周围的细菌难以停留，还可以促进外阴伤口的血液循环，有利于愈合；如果是剖宫产，采用皮肤横切口，皮下缝合的方法，那么洗澡的时候绝对不会有水进入伤口。只需在伤口表面敷一块纱布，防止水直接冲击伤口即可。当然，伤口毕竟是很娇嫩的，所以洗完澡后要重新换伤口。
2、产后按摩助子宫恢复
为了加速子宫收缩，医生通常会在产房为新妈妈做子宫按摩，并使用宫缩药物。新妈妈回到家里，也可以用手绕着肚脐顺时针按摩，促进子宫收缩。
产妇将手绕在肚脐上，触摸，寻找子宫的位置。如果她感觉不到腹部有圆形的肿块，就需要做子宫的环形按摩，加速子宫的收缩。由于坚硬的子宫预示着良好的收缩，自然产妇在产后24小时内要随时按摩，子宫必须变硬后才能停止。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/23241.html
