1、不用紧张，开始有反映后，就感觉要生了。可以洗头洗澡，穿上睡衣医院。分娩前喝蜂蜜水可以缩短至少四个小时的 “折腾 “时间，减轻疼痛。
2、顺产比剖腹产好–→手臂淤青形象比喻（恢复快抵抗力强）
3、90%的剖宫产妈妈和孩子在第一个月都会发烧–→因为抵抗力不好
孩子没有经过产道挤压的过程，对他的发育也不好，长大后大脑的平衡和综合能力相对较差，注意力不集中。(⊙╊⊙b汗)
不管是顺产还是剖腹产，都需要绑腹带。
为什么要绑腹带
子宫是一个倒三角形，生完孩子后，子宫空出来了，内脏失去了支撑，自然就会下垂。除了大肚子不美观之外，更重要的是，内脏下垂是女性百病丛生、未老先衰的根本原因，因此有必要系上收腹带。绑腹带的目的是不让其他内脏下垂得太快，给腹部回缩的时间。此外，内脏下垂的人也可以利用月经期佩戴腹带来改善体形。
我应该选择什么样的腹带？
优质的白色纱布，纱布必须具有高度的 “透气性 “和 “透汗性”，否则会导致腹部起痱子或湿疹，而且腹部容易因潮湿而受凉。长度约为个人腹围的 12.5 圈，宽度约为 30-40 厘米。
捆扎和解开时间
1. 早上起床、梳洗和上厕所后，将被子捆好；
2. 如果腹带在午餐或晚餐前松开，应在进食前取下并重新捆绑；
3. 3. 在洗澡（或淋浴）前取下腹带，然后在洗澡（或淋浴）后系紧腹带；
4. 4. 睡觉前取下腹带。
注意事项
1. 取下肚带时，松开一边并卷起袋子（像使用前一样），以便重复使用；
2. 夏天容易出汗，可以在上面垫一条干毛巾，湿了就换，如果白纱布也湿了，就换一条干一点的，保持身体卫生健康。
分娩误区
宝宝的心律有问题。宝宝刚出生时，医生说他的心律不齐。事实上，婴儿心率不齐是正常的，必须在四个月后心率才会变得正常。
医院 有时会说宝宝黄疸，其实宝宝皮肤发黄是正常的，只要宝宝的眼睛没有黄疸，都是正常的。
坐月子注意事项
生完孩子后要卧床休息14天-→除了吃饭放和上厕所外，其余时间都以卧床为最佳，有利于伤口恢复，子宫宫缩（14天后尽量多休息，但不要受风着凉，否则为以后头痛关节痛留下病根）吃羊肝汤薏仁米排子宫内的废物
卫生巾
由于产后抵抗力相对较弱，一定要使用抗菌卫生巾。
其实，女性平时来月经也一样，最有利于细菌生长的条件，就是使用卫生巾。因为血液、分泌物、粪便、尿液、坏死组织和体温，正好形成了细菌最容易生长的温度环境、湿度环境、营养环境（经血和恶露中的蛋白质成分为细菌提供营养）。这就是为什么月经和恶露都有腥臭味的原因。这种腥臭味实质上就是细菌腐蚀蛋白质产生的。腐蚀的同时，细菌会以惊人的速度繁殖，4 分钟就要繁殖 10 万多个。
因此，卫生巾不好用，是炎症爆发的温床。尤其是产后，是女性一生中最虚弱的阶段。平时有炎症的女性，抵抗力也比较弱，更应该用对卫生巾。不管有没有炎症，女性私处少接触病菌总是好的。经期的尴尬异味也会随之消失。使用舒珊后，经期的各种不适，包括痛经、腹胀、瘙痒等，都会有不同程度的减轻。而且她的材质非常高档，透气性特别好。虽然价格会稍微高一点，但真的很值得。
禁忌症
忌食人参、韭菜和回奶
禁忌：不要吃枸杞，生活中只有月经期间不要吃枸杞，因为枸杞能养精，使产妇兴奋激动，不能安静调养。
● 洗澡洗头注意。
按照传统的说法，月子里是不能洗澡洗头的。其实，月经理论上是可以洗头洗澡的，但不能用阴阳水来洗（指没有烧开的冷热混合水，因为水没有烧开，所以可能有细菌，产妇月经期间、 全身的毛孔都处于张开状态，细菌很容易进入产妇体内，引起问题），而可以用开水（冷却到合适的温度）或酒精加热水，待会再洗澡或洗头。
不要吃生冷、酸性盐类和味精（MSG），因为它们不易代谢，会增加内脏器官的负担。
坐月子期间不要抱孩子、坐着或站着（因为坐月子期间关节是开放的，抱孩子会增加关节的负担，导致以后生病）。
如果坐月子时身体浮肿–→红豆粥（胖妈进补也适用于老人身体浮肿的情况）
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