女性安全套的用法和注意事项

女用避孕套的使用方法与男用避孕套一样,撕开封装右上角的缺口,注意不要用剪刀或小刀打开,以免意外划破避孕套。

外环应覆盖阴道外侧周围的区域,将内环插入阴道可让你在性交时用力将安全套送到底部。

选择一个舒适的插入姿势,可以蹲着、抬起一条腿、坐着或躺着。

将食指套在安全套上,用力将安全套完全推入阴道,确保在此过程中安全套的主体不会扭曲,开口环始终置于阴道口的外端。此时,女用避孕套已经就位,您可以与正在与您发生性关系的人一起使用。

准备就绪后,用手撑开避孕套,引导性伴侣轻轻进入,以确保正确进入避孕套。

性爱结束时,为避免精液倒流,请在起身前取下安全套。取下时要捏紧并旋转开口环,同时慢慢将安全套拉出。

和男用避孕套一样,女用避孕套的包装或其他纸巾要扔进垃圾桶,不要扔进马桶,以免造成堵塞。

饮食上要 “杂食”。每天多吃四种以上蔬菜水果,每周吃两次鱼,另外在早餐中摄入各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素c和维生素e。

保证每天吃早餐,可以有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。

月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带异常、腹痛、肿块等症状,就预示着 “肯定有问题”,必须立即就医。

养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查一下乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看是否有肿块。

每年定期到医院进行体检。乳房 X 光检查、超声波检查、子宫颈抹片检查和其他妇科检查都非常重要,不能错过。

流产对女性危害很大,容易给盆腔炎、不孕症、子宫子宫内膜异位症等创造发病机会,还容易扰乱免疫系统,导致反复流产,所以性生活前请做好防护工作。

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