女性冬季喝四种汤补血又健脾

多喝汤有益健康。尤其是在秋冬季节,各种汤品成为不可或缺的美味佳肴。不同种类的汤,作用也不同。下面介绍几种冬季靓汤。

排骨汤抗衰老

排骨除含有蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人补钙。骨头汤中的特殊营养成分以及胶原蛋白能促进微循环,尤其是 50-59 岁的人,骨骼老化快,多喝骨头汤能强健骨骼,延缓机体衰老速度。在骨头汤中加入冬瓜、海带或莲藕,也能起到清热补气的作用。母婴

治疗感冒的鸡汤

鸡汤,尤其是老母鸡汤,有很好的补虚作用。既能缓解感冒症状,又能提高机体免疫功能。秋冬季节多喝鸡汤,有助于提高人体免疫力,远离流感病毒。不过,鸡汤有温补作用,炎症患者应少喝。母婴

鱼汤健脾开胃

鱼具有健脾胃、止咳平喘等功效。与冬瓜、葱白一起煮汤,可以消水肿。鱼汤中含有全面优质的蛋白质,还能缓解因压力、睡眠不足等精神因素引起的皱纹。母婴

补气养血猪蹄汤

猪蹄性平,味甘。入脾、胃、肾经,能强腰健腿、补血润燥、填肾益精。在煲汤时加些花生和猪蹄,特别适合女性食用,民间也用此汤改善女性产后阴血不足、乳汁缺乏等问题。母婴

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/194545.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2024年5月14日 上午11:25
下一篇 2024年5月15日

相关推荐

  • 人流对女人伤害有多大

       堕胎对妇女的伤害有多大?许多妇女低估了堕胎的影响,那么它对妇女的伤害有多大?不要担心,如果你说的是实话。   损伤子宫和损害生育能力。并非一次流产就能导致不孕,但如果女性的子…

    孕期 2022年12月12日
  • 和孩子们玩儿时的经典游戏

    妈妈们虽然没有兴趣班,没有IPAD等高端电子产品,但童年依然多姿多彩。多年以后,我回想起那些小时候的游戏,相信很多妈妈都会笑。下面的鲍晓将带你重温妈妈们的经典童年游戏。 经典游戏一…

    孕期 2023年10月6日
  • 父母遗传病后代风险高:优生优育的六种常见错误做法

    想做父母的人都希望能生出一个健康的宝宝。然而,并非所有父母都能如愿。根据遗传学家的统计数据,以下情况会增加生出严重遗传病后代的风险: 1. 35岁以上的高龄孕妇:染色体偶然错误的风…

    孕期 2024年5月30日
  • 怀孕初期情绪会有变化吗,为什么总是情绪低落?

       人们越来越关注怀孕早期的情绪问题,据观察,许多准妈妈在怀孕早期有较多的情绪波动。有关怀孕症状的更多信息,请访问Baby Friendly。 怀孕初期会有情绪波动吗?答:孕妇在…

    孕期 2022年11月15日
  • 夫妻关系中,有些事情会破坏彼此的情感,这五件事尤为重要。

    1、在争吵中,夫妻双方会互相揭短,攻击对方,这种行为破坏了夫妻之间的感情,导致痛苦。当夫妻关系出现裂痕时,即使他们重归于好,但内心的伤痕也无法弥补。 2、夫妻之间常常会贬低对方,拿…

    孕期 2023年12月24日
  • 死精肉眼可以看出来吗

    死精肉眼可以看出来吗 不能。 正常性成熟男性一次射精后会排出数千万甚至高达2亿左右个精子,可我们平时肉眼看到只有几毫升的乳白色或灰白色凝块,根本看不到所说的精子。所以通过肉眼更加不…

    孕期 2023年8月25日
  • 准备怀孕的注意事项应该做什么准备?备孕最忌讳这10件事

    女性怀孕的最佳生育年龄如果想有一个健康聪明的后代,最好在父母最健康的时期受孕。在计划要孩子之前,夫妻双方都要生活规律,饮食合理,保持开朗,不抽烟不喝酒,以最好的身体状态生下未来的宝…

    孕期 2023年12月10日
  • 开启孕妈妈糖耐检查的流程步骤!附孕期糖耐量检查的时间

    孕妇血糖高容易患上妊娠糖尿病,这种疾病对母体和胎儿的健康都非常不利,所以准妈妈们需要做糖耐量筛查,那么孕期糖耐量检查怎么做呢?为了让大家充分了解糖耐量检查的过程以及怀孕几周做,本文…

    2024年8月22日
  • 子宫内膜异位症原因

    引发子宫内膜异位的原因至今未有明确答案。一般认为是异位种植所引起,也有认为是体腔上皮分化、遗传、免疫调节异常和炎症等因素造成的。 1、异位种植 女性来月经时,子宫内膜腺上皮和间质细…

    孕期 2023年5月8日
  • 怎样才能排卵?做到这几点就能提高怀孕几率了

    怀孕期间的夫妇非常渴望有一个孩子。其实备孕是急不得的。一定要先做好一切准备,然后开始备孕。比如多囊卵巢促排卵妊娠,可以提高妊娠率。 有很多疾病都会引起不孕的症状,其中多囊卵巢综合征…

    孕期 2024年2月12日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注