五是疾病方面：
提到疾病很多人都会想到多囊卵巢，其实这种疾病和遗传有一定的关系，瘦弱、糖尿病、长期的身体压力、用药不当等要素也成为疾病的重要驱动力，致使很多女人患上多囊卵巢综合征而呈现排卵反常乃至不孕的问题。
还有很多疾病与遗传有直接关系，如子宫子宫内膜异位症、子宫 肌瘤、宫颈炎、盆腔炎、输卵管结核、生殖道感染、宫腔粘连综合征等疾病也可能影响排卵或受孕，导致女性不孕。
第六，环境因素：
迫于生活和社会形态的压力，很多工作不得不参加，比如有些人在一些工厂工作，工厂里有化学物质，这就给身体带来了剧烈的影响，比如工厂的废气、环境中的二手烟都会对卵子和胚胎造成危害，食品中的添加剂也可能对女性的生殖健康形成影响。
七是年龄方面：
“什么时候结婚，什么时候生孩子，什么时候有对象啊？” 这些话总是围绕在一些人的耳边，当然，对于一些已经结婚却还没有孩子的人来说，一直想要孩子却怀不上，其实和他们错过了生育年龄有关，是受孕几率降落形成的。对于想要孩子的家庭来说，不孕不育症的存在无疑是一件非常头疼的事情。要解决不孕不育问题，专业检查必不可少。通过哪些检查可以确诊不孕不育呢？
怀孕并非天意，掌控7点技巧才能收 “好孕”。
当然，除了求医问药，夫妻双方还应该掌握一些助孕技巧。首先，抓住生育的黄金时期，也就是23-30岁之间，因为这段时间是最容易受孕的时期，受孕的几率比较高，身体的各项机能也比较好，而且怀孕生子都是膂力活，需要一个健康的身体来支撑。
如果女性在这个时候生产，身体也能较好地恢复到孕前状态，以后想生二胎或三胎的压力也会小一些。其次，要注意同房的机会，每隔2-3天安排一次性交最好，注意避开月经期就行了。不必安排在女方排卵期同房，因为这样可能会给女方或双方带来压力，反而不利于受孕。
凡事都要有一个良好的习惯，尤其是饮食方面，要坚持自己良好的饮食习惯，可以适当的适当的多吃一些蜂蜜、黄豆、牛奶、玉米、牡蛎以及核桃等，这些食物不仅可以给人体提供营养，对滋养女性卵巢也是有好处的，可以辅助女性生育能力的进步。
至于腌制食品、罐头食品、高糖食品、含咖啡因的食品以及酒精饮料等都要限制摄入，以免损害身体健康或导致瘦身。最后，做好科学的生活调理。比较一下
心情：要悲观，不要给自己太大的压力，相信自己能怀上健康的宝宝；
运动：坚持每天进行中等强度的运动，时间坚持在30分钟以上，选择自己喜欢的运动就行，如跑步、游泳、瑜伽等；
作息：尽量不要熬夜，晚上最好10点前睡觉，睡前不要看手机，保证良好的睡眠时间和质量；
生活习惯：养成良好的卫生习惯，房事前双方先洗澡，防止感染发炎；不抽烟、不喝酒。
孕育重生活，历来就不是男女两家的事，找出问题所在并对症治疗固然重要，但相互了解和掌握生活中的小技巧同样重要，不要过于慌张，先准备好一个健康的身体，”好孕 “自然就来了。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/194389.html
