冬季天气干燥，孕妈妈们应该多吃水果和温热的食物，这样才能为宝宝提供最好的营养。那么，哪些水果适合在冬天吃呢？孕妈妈又能不能吃梨呢？
冬天多吃这2种水果是非常好的：
冬季具有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。
梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最适合冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干、咽痛、大便燥结更为适宜。梨还有降血压、清热镇静、保肝助消化的作用。
不过，梨性寒，如果小儿脾胃虚寒、消化不良，则不宜多食。
甘蔗滋阴清热，营养丰富，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽、高热口渴等症有一定疗效。
劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两根甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒，脾胃虚寒、脘腹疼痛的人要少吃。怀孕了吃这4种水果，让孕妇更健康
孕妇可以吃梨吗？
女性怀孕后可以吃苦瓜。
其实，苦瓜适合一般人食用。尤其适合咽喉干燥，或嗓子发痒咳嗽，或患有慢性支气管炎的患者食用。
不过需要注意的是，如果患有急慢性肠胃炎，或者胃酸过多、胃寒的朋友，应尽量不要吃梨。
糖尿病患者可以吃梨，但最好不要生吃。苦瓜无论是蛋白质还是维生素，或是各种微量元素都极为丰富，适合孕妇食用，但不能贪吃，否则可能会拉肚子。