孕期有馋嘴的时候，很多准妈妈都不知道可以吃什么零食。今天，边肖将介绍这四种特别适合准妈妈吃的零食！
1.鱿鱼丝
鱿鱼丝含有大量的磷和钙，对胎儿的发育也有好处。所以选择鱿鱼丝作为零食是一个不错的选择，不仅有利于自己和宝宝的健康，还可以解决孕妈妈的贪吃问题。但是孕妈妈在选择鱿鱼丝的时候要注意，因为现在市面上很多鱿鱼丝都含有很多添加剂，对孕妈妈的健康影响很大。所以孕妈妈一定要仔细看鱿鱼丝的成分，选择安全有保障的品牌。
葡萄干
葡萄是一种营养含量很高的水果，葡萄干干当然保留了营养成分。葡萄干含有大量的铁，可以降低胆固醇，消除水肿，可以让孕晚期的妈妈缓解一些水肿带来的不适。而且葡萄干对于贫血体质虚弱的孕妇也是很好的补血佳品，但是需要注意的是，孕妇不要过量食用葡萄干，吃任何食物都要适量，不要太贪吃。
香蕉
香蕉是日常生活中很常见的水果，很多人都很喜欢香蕉的味道。大多数人都知道香蕉有助于缓解便秘和润肠。其实香蕉对孕妇还是有很高的营养价值的。首先，香蕉含有大量的钾，可以防止孕妇血压升高。此外，香蕉含有丰富的维生素，可以为孕妈妈补充一些维生素，长期食用还可以调节孕期情绪。
4 .巧克力
女生永远无法拒绝甜食的诱惑，很多爱吃甜食的孕妈妈在孕期需要避免说话。其实孕妈妈在孕期可以适当吃一些巧克力，因为巧克力中所含的铜对宝宝是有益的，其中所含的磷也可以促进宝宝大脑的发育，但是孕妈妈要注意巧克力，否则容易发胖。
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