优生优育的关键时期——孕前准备,务必做好以下7件事

为了确保优生优育,孕前夫妻双方必须做好充分的准备,并对自己的身体状况进行全面了解。因为一些身体上的小毛病会对怀孕产生影响。那么,孕前需要注意哪些事项呢?以下是一些需要特别关注的方面:

1. 孕前3个月夫妻双方要戒烟、戒酒香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇,因为这些物质对精子和卵子都有损害作用。因此,在孕前3个月夫妻双方都要停止吸烟和饮酒,让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

2. 孕前2-3个月要停止避孕如果计划怀孕,最好在准备怀孕2-3个月或至少1个月前停止避孕,经历一次正常的月经。如果在此期间意外怀孕,应及时向医生说明,以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。

3. 孕前3个月夫妻双方要慎用药物怀孕和药物的关系非常密切。在计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物,特别是抗生素或感冒药。医生会在开处方前让夫妻双方了解自己的怀孕打算,因为许多药物会使精子受到损伤。

4. 孕前3个月身体要积极贮备营养为了让精子和卵子更具有活力,从准备怀孕前3个月起,就要开始多吃豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果。

5. 孕前3个月开始服用叶酸增补剂叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素。如果女性身体里一旦缺乏叶酸,将会影响胚胎的神经管发育,导致无脑儿、脊柱裂和脑膨出等畸形儿出生。

6. 必须积极治疗身体存在的疾病如果身体查出异常,如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、肿瘤及性病等疾病,或化验结果不正常,需要进行治疗,康复后再怀孕。如果是难以治好的疾病,明智的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生,然后再做出是否怀孕的决定。

7. 向专业医生咨询并做健康体检夫妻双方一起到医院做一次身体检查。在孕前检查方面,男性孕前检查和女性一样重要,以确保顺利怀孕和生育健康的宝宝。孕前检查最好安排在怀孕前3个月到6个月。

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