为什么月经期间不能吃巧克力
巧克力含有咖啡因。
女性经期不能吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，能刺激人体神经。如果经期吃太多巧克力，容易加重经期不适，容易使人更加烦躁焦虑，甚至导致免疫力下降，所以经期要少吃巧克力。
经期不能吃什么？
1.橙
橘子是寒性水果，对热的人有好处，寒性的人不宜吃。
2.竹笋
竹笋性寒，含粗纤维和不溶性草酸钙较多，经期不宜食用。
3.蜗牛
蜗牛性凉，能清热。因此，女性在经期应避免食用蜗牛等生冷的东西。
4 .芒果
芒果属于寒性水果。一般寒性体质的人或者寒性体质的人不容易多吃，尤其是女性来例假不能碰的食物之一。
5 .柿子
柿子中含有单宁酸，容易与铁结合，阻碍人体摄入食物中的铁。因为女性经期失血多，需要补铁，所以不宜吃柿子。
6 .西瓜
西瓜属于寒性食物，一般不建议老人、孕妇、产妇或小孩多吃。尤其是秋季天气寒冷后，大人不宜多吃。经期吃西瓜会痛经。
谁不能吃巧克力
1.经常头痛的人
虽然巧克力吃起来很迷人，但是其中含有的酪胺却是头痛的罪魁祸首，所以容易头痛的人一定要少吃巧克力。
2.糖尿病患者
糖尿病患者一定要少吃高热量、高脂肪、高糖分的巧克力食物。
3.肥胖的人
巧克力是一种高热量、高脂肪、高糖分的食物。巧克力含有大量脂肪，但不含能刺激胃肠道正常蠕动的纤维素，从而影响胃肠道的消化吸收功能。
4.胃肠道疾病患者
巧克力中至少含有四种容易引起食管下括约肌松弛的物质，包括咖啡因、可可碱、茶碱和脂肪。所以，长期烧心的人要尽量远离巧克力。
健康贴士
月经期间为什么不能吃巧克力就为大家介绍到这里。民间有传言说吃巧克力可以治疗痛经。其实没有科学依据，但是经期吃太多巧克力会加重痛经，一定不要听信谣言！
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