现在社会提倡男女平等，越来越多的女强人出现在大家面前。很多女性年轻时把全部精力都花在工作上，事业稳定时，即使努力备孕也很难怀上宝宝。下面给大家分享三个提高孕期受孕率的小技巧。感兴趣的朋友来看看吧。
1、孕前检查
为了提高自然怀孕的几率，夫妻要对自己的生育能力进行评估，了解是否可以正常开始怀孕。夫妻可以做一个基本的孕前检查，如果发现什么异常，就需要一些干预或者及时的治疗。如果问题不严重，可以不用治疗就开始怀孕。医生提醒：夫妻同房如果没有任何措施，平均每周一两次，最多一年，还没怀孕。建议夫妻二人去医院做生殖能力检查。男方主要看生殖细胞的质量、数量、活力、液化时间、是否有抗体等。做生殖细胞功能测试，六大性激素测试，输卵管造影，排卵监测等。
2、找准排卵期
如果孕期排卵前后没有性生活，怀孕的概率很低。所以，准备怀孕的女性首先要知道自己的排卵期，清楚的知道排卵期什么时候会到来。排卵期同房可以提高受孕几率。正常情况下，每个女性一个月只排卵一次，只有一个卵子，只有24小时的活动时间。不像男性精子，每天都能找到，而且数量惊人。所以一旦错过，就得再等一个月。易孕期是排卵日的前5天，最后4天加一天排卵日，算十天。这十天是一个月内相对容易成功受孕的时间，所以孕妇最好能知道自己的排卵日，这样备孕才不至于盲目。
3、好习惯、好心情
夫妻双方都要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证营养均衡。一些不健康的食物不宜辛辣，最好戒烟戒酒，多运动，提高身体素质。只有身体健康的人才能更容易怀上宝宝。另外，孕期要保持良好的心情，尤其是女性如果心情不好，压力大，很容易影响自己的经期和排卵日，增加受孕的难度。男性压力过大也会影响精子的质量和活性。
每个家庭都希望有一个聪明健康的宝宝，所以很多夫妻在计划要宝宝的时候做了大量的备孕工作。除了以上小贴士，建议夫妻双方都要放弃不良习惯，增加营养的摄入，这样很快就能“各得其所”。
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