对于怀孕与流感的关系，专家形容它们是一对“危险组合”，因为怀孕会导致免疫力下降，容易受流感病毒侵袭，而流感又会增加流产和早产的风险。因此，孕妈妈一定要学会如何保护自己，预防流感。
接种流感疫苗
即使是最新的流感疫苗也不是百分之百有效，然而接种流感疫苗后，即使得了流感，症状也会更轻。孕妇从疫苗中获得的还会通过哺乳传给孩子。
勤洗手
孕妇更应该经常洗手，洗手时最好用温肥皂水，手心、手背、指间和指甲缝都应洗到位，每次洗手时间至少20秒。没有肥皂水时，可用含酒精洗手液。流感病毒很容易传播到口、鼻、眼睛部位，因此没有彻底洗手之前，最好不要摸脸。
注意消毒杀菌
保持健康饮食
多吃新鲜果蔬，以摄入足够的抗氧化剂，增强免疫系统的抗病能力。考虑补充维生素，如维生素C、维生素D3及其他补充剂有助于抵御流感。不过，孕妇补充任何补剂都应该事先听取医生建议。
定期检查
孕期一旦发生持续高烧，应立即看急诊。棉签测试可快速检测流感，但准确率不是100%。医生可能会开达菲。该药有助于快速赶走流感，减少并发症，不会对孕妇构成伤害。
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