不知不觉已经到了秋天，秋天是怀孕的最佳时机，那么在这个季节，挑剔的孕妈咪又该吃些什么呢？本期为大家准备了几道食谱，让孕妈咪吃得健康又营养。
糯米粥滋补养胎
本方为气血双补的方子。
成分：1.
主料：糯米100克
辅料。黄芪30克，红枣（干）10克
制作方法。
1.将黄芪烤熟，研细。
2.将糯米、黄芪粉、红枣放入瓦罐中，加水，先用大火煮沸，然后用小火炖60分钟。
功效适用。
1.益气养血，养元安胎。
2.适用于气血不足、体质虚弱的先兆流产孕妇。
食物相克–黄芪：黄芪恶白鲜皮，抗藜芦，畏五灵脂，防风。产后四款食谱推荐（含做法）
醋蛋止呕汤
作用。孕妇食谱 壮腰益肾的食谱
主料：鸡蛋150克
调料：白糖5克，醋3克
做法：1．
锅内加适量水烧开，将鸡蛋打入锅内，加入白糖、米醋，煮熟后待凉。
1. 此汤具有补肾益精、养血安胎的功效，适用于孕期呕吐不止的孕妇。
2. 每天1次，连续3天。
食物相克–鸡蛋：与鹅同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致的
也不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶水同食。
作用。孕妇菜谱 胃炎菜谱
主料：猪肚1000克营养美味到爆孕妇食谱大全及做法精选推荐
辅料：砂仁10克
调料：花椒3克，胡椒粉5克，姜15克，葱15克，猪油（精制）100克，黄酒50克，味精3克，淀粉（豌豆）10克，盐5克
1.砂仁烤脆，打成细粉备用。
2.猪肚洗净，放入沸水锅中焯一下，取出来，刮去内膜。另起锅拌上清汤，放入猪肚，再将姜（切片）、葱（切段）、花椒煮熟，打上浮沫，捞出猪肚待冷，切成指状条。
3. 将原汤500毫升烧开，下入毛肚、砂仁、花椒、韶州、猪油，再加味精调味，用湿淀粉20克（10克淀粉加水）配成芡汁，炒匀后入锅装盘即成。
猪肚为脾胃之要品，并辅以利湿健脾、益气和胃的砂仁等，用于脾胃虚弱、食欲不振者孕期高血压怎么预防最适合高血压孕妇的食谱
或少食、腹胀、妊娠恶阻者，十分适宜。