小孩子能不能吃糖

  一般孩子都爱吃糖,家长也认为糖能改变孩子的营养,所以对孩子吃糖没有限制,但最近的研究表明,孩子吃糖会带来性格怪癖。

  近日,美国专家发现,儿童吃糖容易造成性格怪异。这是因为体内糖分过多,丙酮酸和乳酸等代谢产物明显升高,需要消耗大量的维生素B1,以加速这些代谢产物的排除。维生素B1在体内不能自然合成,全靠食物的摄入。然而,爱吃糖的孩子由于饮食习惯偏差,很难多吃富含维生素B1的食物,使身体严重缺乏维生素B1。反过来,由于缺乏对神经有调节和营养作用的维生素B1,加上大脑中丙酮酸等糖类代谢物的积累,导致各种异常情绪和性格。

  对于因糖瘾而导致性格古怪的儿童,除严格控制食物中的糖分外,还应积极诱导他们多吃富含维生素,特别是富含维生素B1的食物。如糙米、花生、瘦肉、酵母、梅子等。必要时,可采用维生素B1片剂和注射剂进行治疗。

  另外,儿童如大量吃糖也会对身体造成一定损害。因此,应控制儿童糖的摄入量。

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