产后不要吃辛辣食物
产后不要吃辛辣温燥的食物。因为辛辣温燥的食物可助内热，并使产妇虚火旺盛，有可能出现口舌生疮、便秘和痔疮等症状，还可通过乳汁使婴儿热度加重，所以饮食宜清淡，特别是在产后5～7天内，应以软饭、蛋汤为主，不要吃过于油腻和辛辣的食物，如大蒜、花椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物及调味香料。
产后不要吃酸
在哺乳期，很多人认为要喂养孩子，就要先补一补，所以每天都会吃很多鱼和肉。酸性食物吃多了，会大大影响人体的消化功能，还容易上火。上火了，再加上生了孩子还添了不少家务，难免会烦躁，容易发脾气。酸性食物还会阻碍血液流动，不利于恶露的排出。
产后不要吃得太咸
盐在体内会产生凝结水或血液的作用，如果咸的食物中含有较多的盐，会造成水和钠在产妇体内滞留，易引起浮肿，并易诱发高血压。但也不能忌盐，因为产后尿多、汗多，盐分排出也增多，需要补充一定量的盐。人工流产后有哪些饮食禁忌
产后忌食生冷
产后身体气血不足，应多吃温热的食物，少吃生冷的食物，以利于气血的恢复。未煮熟的食物往往不易消化，这对脾胃功能较差的产妇（尤其是产后7～10天的产妇）是一种负担，容易引起消化功能失调。生冷食物未经高温消毒，可能带有细菌，产妇食用后容易患肠胃炎。另外，多吃凉菜、冷肉，不利于恶露排出和淤血排出。
产后不宜吃巧克力
如果妇女产后需要给新生儿喂奶，吃太多巧克力会对哺乳期婴儿的发育产生不利影响。产后吃什么催乳有哪些饮食禁忌这是因为巧克力中含有的苛性钠会渗入母乳并在婴儿体内积聚，会损害神经系统和心脏，并导致肌肉松弛和排尿增加，结果是婴儿会
结果会出现消化不良、睡眠不稳定、哭闹等现象。母亲整天含着巧克力咀嚼，也会影响食欲，使身体发胖，但缺乏必要的营养物质，当然会影响产妇的健康，不利于T