宝宝小的时候，是他们认知能力发展变化最快的阶段，在这个阶段，对他们以后的认知能力发展起着关键作用。除了各种训练宝宝认知能力的方法外，看电视也是影响认知能力的一个好方法。
美国的新研究表明，在成年早期长期看电视的人，在中年时的大脑认知功能可能会比较差。如果你懒得锻炼，这种认知障碍的风险甚至更高。
发表在新一期《美国医学会杂志-精神病学》上的这项研究对3247名年龄在18至30岁之间的成年人进行了跟踪调查。来自北加州研究与教育研究所和加州大学旧金山分校的研究人员利用问卷调查了解参与者的电视观看时间和运动情况，并在跟踪研究的第25年测试参与者的大脑处理速度、执行能力和记忆能力。
分析结果显示，长期看电视的人在中年时更有可能在大脑处理速度和执行能力测试中表现较差；运动少的人更有可能在大脑处理速度测试中表现较差；而那些既长期看电视又运动少的人在大脑执行能力和处理速度测试中表现较差的可能性是那些看电视少又积极运动的人的两倍。
如何解决宝宝看电视的习惯 不要把电视放在宝宝的房间里
大多数现代家庭都有一台以上的电视，以满足不同家庭成员的需求，但最好不要在孩子的房间里放电视，否则孩子可能会因为电视而减少与家人交流的机会，这将使孩子与家庭其他成员更加疏远，也会影响孩子的睡眠时间和学习时间。更重要的是，当爸爸妈妈不在身边时，孩子可能会看一些不该看的节目或不健康的节目，这会影响他们的身心健康。
有些父母为了阻止孩子看电视而与他们争吵，破坏了亲子关系。正确的方法是事先和孩子制定看电视的规则，比如看什么节目，看多长时间，这样孩子就不容易调皮和争吵，也会遵守自己制定的规则。例如，在周末，你可以开始和孩子讨论下周看哪些节目，每天看多长时间或下周看多少次电视，并约定在做完作业前不看电视，吃饭时不看电视，过了睡觉时间不看电视等。所有这些都必须事先说好，这样当孩子忘记时间时，父母就会更有说服力地提醒他。
其实，我们都明白，孩子在三岁前的发育是最快的。因此，为了宝宝的智力发育和视力发展，广大家长要尽量让孩子少看电视。如果白天看太多电视，那么就不能让孩子很好地集中注意力，所以可能会影响孩子的心理发展和成长。
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