男方要戒烟限酒做好准备
出生缺陷率上升的主要原因是取消了强制婚检，青年男女自愿婚检率下降，全市婚检率不足30%，高龄产妇逐年增加。北京东四妇产医院付晓青表示，除了婚检，每对父母在准备生孩子前都需要做孕前检查，女方主要检查肝功能是否异常，是否感染病毒，是否患有妇科疾病。很多人认为只有女方需要去医院做孕前检查，其实，男方最好也去医院检查一下肝功能，最好是戒烟限酒。
如果家里有宠物，要检查弓形虫的情况
同时，准备怀孕的妇女应该开始口服叶酸。很多准妈妈在确认怀孕后才开始服用叶酸，但事实上，从怀孕前三个月到怀孕后三个月补充叶酸可以预防神经管畸形的发生。
应避免家中的狗和猫等宠物，以免被弓形虫感染。成人被感染后可能没有任何症状，但可能影响胎儿发育，导致流产、早产、死胎和新生儿畸形。此外，弓形虫可能侵袭各种器官或组织。对于那些在怀孕前接触过狗和猫等宠物的人，不要忘记在孕前检查中增加弓形虫的筛查。
怀孕期间保持心情愉快
据报道，出生缺陷率排名前五的是心前病、四肢畸形、泌尿生殖道畸形、唇裂、神经管畸形。心前病、肢体畸形、泌尿生殖道畸形、唇裂等出生缺陷率的前四位在孕期可以通过B超筛查，而排名第五的神经管畸形在孕期很难筛查，孩子出生时可能不知道，一般在孩子生长发育时就能发现。此外，除了羊水穿刺和唐氏筛查，医生会根据孕妇的情况要求进行筛查外，付小青说，有两项检查非常重要，一是在怀孕12周做B超，看胎儿颈部的透明区，二是在怀孕20-22周做肺泡发育和心脏检查。
每一对父母都希望有一个健康的宝宝，除了要戒烟戒酒，孕妇在怀孕期间不要乱吃药，还要保持心情愉快
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