剖腹产后第一周的饮食原则：清除恶露，促进伤口愈合
剖腹产后约24小时后，胃肠功能才会恢复。胃肠功能恢复后，给予1天的流食，如鸡蛋汤、米汤，避免牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排出后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后改用正常饮食。
-初期可以用鸡汤、肉汤、鱼汤等汤类作为补充，但不能加酒。
-猪肝是剖腹产妇女最好的固体食物，因为它有助于排恶露和补血。
-甜点也可以帮助消除恶露。
-对于子宫收缩不良的妇女，可以服用牛油果油，帮助平滑肌收缩，改善便秘。
-鱼肉和维生素C可以帮助伤口愈合。
失血过多的妇女应多吃含铁食物以补血。
-食物中可加入黄连、枸杞、红枣等中草药进行补充。
有四点是不建议的。
-术后24小时内禁止吃鸡蛋和牛奶，以免引起胀气。
-避免油腻的食物。
-避免食用深色色素的食物，以免加深疤痕颜色。
-避免刺激性食物，如咖啡、茶、辣椒和酒。
剖腹产后第二周的饮食安排
剖腹产后第二周的饮食原则：以预防腰痛为主
收缩子宫和盆腔，注重腰部骨骼恢复，盆腔年轻化，促进新陈代谢，预防腰痛，也是
也是产后瘦身的主轴，主要是强化骨骼和腰肾功能，恢复骨盆。食物部分与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的食谱建议，药用部分换成杜仲，可以加杜仲茶作为饮料喝。
剖腹产后第三周-第四周的饮食安排
剖腹产后第三、四周的饮食原则：滋补养生
剖腹产后第三、四周，产妇可以开始进补，补充营养，滋养体力，补血调气，防止衰老，帮助产妇恢复皮肤的光滑和弹性。经过第一周的 “排泄 “和第二周的 “收缩”，从第三周开始，可以开始服用产后强身健体和哺乳的最佳补品。
-你可以开始在饮食中使用酒精。
-和第一周的食物一样，可以增加一些热量，吃鸡肉、排骨、猪蹄等。
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