哪些食物会影响儿童生长和智力发育

  哪些食物会影响儿童生长和智力发育

  婴儿吃零食的注意事项

  如果让爸爸妈妈说出孩子最喜欢的零食,家长们一下子就能说出好几条:可乐、果冻、爆米花……,这些宝宝最喜欢的零食,其实还有一个外号,就是 “智商杀手”,这些看似美味、漂亮的食物,孩子如果长期食用,反而会让孩子越吃越多。如果孩子吃得多,就会越吃越笨,这就是 “智商杀手”。那么,我们就来看看有哪些食物上榜。

  哪些食物会影响儿童生长和智力发育

  零食一:果冻

  果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些食品添加剂多吃或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

  国家质量监督检验检疫总局一季度对果冻产品质量进行了国家监督抽查,产品抽样合格率为91.3%。虽然抽查合格率较高,但超标、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂的现象依然存在。

  果冻不仅存在着严重的食品添加剂问题,还存在着被果冻噎住的危险。因此,专家提醒,幼儿吃果冻要慎重,防止被果冻呛到喉咙,造成窒息。

  但最好的状态是不吃果冻,妈妈们不妨DIY一些小糕点代替果冻给宝宝吃,切成一口大小的糕点不仅不容易噎着,而且成分妈妈们可以自己控制,安全又健康。

  哪些食物会影响儿童生长和智力发育

  零食二:可乐

  可乐饮料中的咖啡因对儿童尚未发育成熟的组织和器官有害。

  事实上,可乐原来是一种治疗感冒的药物。因为人们在感冒时会出现头痛、乏力、流鼻涕等现象,为了缓解这些症状,就添加了一些比例很高的咖啡因,这有利于身体恢复。但后来可乐逐渐发展成为一种饮料,通常被用作液体补充。人们在口渴或觉得有需要时就喝,咖啡因逐渐积累起来。

  虽然它的咖啡因含量很低,但长期积累下来咖啡因会越来越多,咖啡因对儿童的大脑发育有较大影响。

  可乐不仅是 “智力杀手”,也是 “身高杀手 “儿童饮用这种含有咖啡因的饮料,骨骼会变得很脆。

  儿童在成长过程中,通过食物或钙质补充剂来促进骨骼的钙质沉积,从而促进正常发育。但咖啡因有一个作用

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