冬季女性禁忌进补

  导读:。女性,冬季干燥,适当的食补可以排毒养颜。但在冬季进补过程中,女性应注意的禁忌有

  一、盲目吃狗肉的禁忌

  一些身体虚弱、患有关节炎等疾病的人,在严冬季节,多吃狗肉是有好处的。但不宜盲目吃狗肉,以免吃了狂犬病肉,染上狂犬病。吃完狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种物质。这种物质有一定的收敛作用,能使肠道蠕动减弱,大便中的水分减少。因此,粪便中的有毒物质和致癌物质,由于在肠道内停留时间长,就很容易被人体吸收。

  第二,不分虚实

  中医的治疗原则是 “虚者补之”。虚则补之,实则不虚,正常饮食即可。同时,要分清补药的性能和适用性,是否适合自己。专家认为,补品的主要作用是 “补虚益气”,而虚症又分为四种类型。气虚、血虚、阴虚、阳虚,各有不同的补益方法。

  1. 气虚,常见的症状有精神不振、耳鸣、易出汗、舌淡苔白、脉弱等。气虚应以益气为主,本病可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药等。

  常见症状有面色萎黄,唇甲苍白,头晕心悸,健忘失眠,手足麻木,舌质淡,脉细弱等。血虚可以用补血丹、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等治疗。

  3. 阴虚体质常见的症状是潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥、干咳少痰、眼干、舌红少苔等。3.阴虚者宜滋补,本病可选用大阴丸、人参枸杞蜂王浆、六味地黄丸、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等药物。

  4.属阳虚,常见的症状是面色发白,四肢不温,阳痿早泄,大便少而稀,舌质淡而嫩,脉弦数等。阳虚当阳,本病常可选用金匮肾气丸、鹿茸口服液、龟苓膏、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲等药物。脾胃虚弱,胃气郁结,胸胁胀满者,需加用醒脾健肝的药物,如陈皮、沙仁、木香、神曲、谷兰等,以健脾助运。

  另外,如果患者体内有表邪(如寒邪),一般宜先清后补,以免助邪或留邪为害。

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