1、衣服：由于早晚温差大，儿童早晚应比白天多加一件衣服。同时，幼儿的衣服要简单，便于穿脱，鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食物：让幼儿多吃富含维生素的食物，特别是含维生素A、C较多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季节，大蒜、萝卜、韭菜等都是可以增加幼儿抵抗力的食物。也许幼儿不喜欢吃这些东西，但家长可以通过改变吃法让他们吃，如做饭时加入大蒜末，平时煮点萝卜水给他们吃。对于经常咳嗽的孩子，家长可以多炖点生梨水加冰糖给孩子吃。
秋冬季节，也是吃螃蟹的季节，但螃蟹性寒，幼儿脾胃稚嫩，不宜多吃。另外，药是有毒的，不要把吃药作为防止孩子生病的方法。双休日尽量不要让孩子吃凉的东西。
3、住。虽然天气会逐渐变冷，但在家里要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气流通。家长可以每周五把孩子的棉被带回家，利用双休日洗晒。
4、行：秋季最适合户外运动，家长要有时间带孩子到户外活动，多晒晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，还可以增强幼儿的体质。
周末在家，要坚持让孩子午休，避免打乱孩子的生物钟。还要注意培养孩子的生活卫生习惯：注意周末在家给孩子洗头、洗澡、剪指甲，养成良好的卫生习惯。
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