分娩是一项 “艰苦的体力劳动”，孕妇应如何配合才能使分娩过程顺利进行？首先，孕妇应放松心情，心情愉快。紧张的情绪会直接影响子宫的收缩，并会造成食欲不振、疲劳无力，影响分娩的进度。其次，孕妇应增加营养，补充水分。在分娩过程中，应尽量吃一些易消化、易吸收的食物，以补充体力，多喝汤水，保证有足够的体力来承受分娩的重任。再次，孕妇应注意休息，适当活动。利用宫缩间歇期，节省体力，切忌烦躁不安，消耗体力。如果胎膜未破，可以下床活动。适当的活动可以促进宫缩，有利于胎儿头部的下降。最后，根据分娩的不同阶段，采取一定的方法配合分娩。
在第一阶段，当子宫收缩伴有宫口开大时，产妇会感到小腹部阵发性疼痛。宫缩越紧，间隔越短，子宫开口越快，腹痛越强烈。因此，产妇必须保持安静，不要大惊小怪，过早屏住呼吸，以保存体力。在宫缩时要做深呼吸，在宫缩间歇时要花时间休息和放松。在此期间，不需要特别照顾，产妇应放松神经。疼痛不严重时，可与家人交谈，吃些容易消化的东西，如面条、馄饨、煎蛋等，如果可以的话就睡觉，恢复体力。经医生同意，可以在房间里走动。医生会给产妇量血压，听胎心，了解宫缩情况，并定期做肛门或阴道检查，了解子宫的扩张情况和胎头的高度；产妇要积极配合，如实回答问题。产妇应随时排空膀胱，以免影响胎头下降。
第二阶段，子宫口已完全打开，宫缩疼痛减轻，产妇会不由自主地屏住呼吸，向下用力，如解大便。此时产妇应平躺在产床上，两腿分开，双手握住床边的扶手，听助产士或医生的指挥，宫缩时大口呼吸，向下用长力，不要扭动臀部。在宫缩之间不要用力，要休息和放松。此时，你应该注意，当疼痛来临时，你不需要体验疼痛，而是把你的敏
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