月经是女性非常头疼的事情，来了很麻烦，不来又担心，让人又爱又恨，每个女人都会经历月经从有到无的过程，绝经后肯定会有很多不适，那么有什么办法可以推迟绝经呢? 下面我们一起来看看吧!
更年期是什么意思
女性更年期指的是卵巢功能衰退和月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种类型。
其中第一种是剩余的卵泡失去促性腺激素的作用，不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜的生长，导致绝经。
2. 人工绝经。这指的是通过手术切除两个卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化学治疗。单独切除子宫而保留一个或两个卵巢不被认为是人工绝经。
绝经的年龄
通常，在一般情况下，女性的绝经年龄通常在45至55岁之间。而在这个年龄段出现任何绝经都是正常的。在现实生活中，某些因素可以使绝经年龄提前，这对了解女性何时绝经至关重要，如发生器官老化，如吸烟等，绝经提前，没有激素的作用，提前衰老。
另外，有些女性还经常发现自己的绝经年龄会出现在40岁之前，这种情况往往是器官老化的症状表现，是不正常的，如果不了解女性什么时候绝经的正常情况，有可能出现疾病都不知道，甚至由于器官老化会导致女性不怀孕的发生。
女性更年期的年龄在45-55岁之间，但有些人往往存在用某些药物延缓衰老的做法，这种情况往往会增加某些疾病的风险，因为激素的长期刺激会增加乳腺癌，甚至其他癌症的风险。
如果绝经期过早，最好去医院检查一下，看看是否是由某些疾病引起的。建议广大女性朋友在平时一定要注意对子宫的保养，子宫卵巢是女性的根本，如果是它们出现问题女性就不再完整了。
绝经前的症状
月经变化 大多数妇女从40岁左右开始出现月经变化，平均绝经年龄为49.5岁。少数妇女会出现功能性子宫出血，甚至会复发。
目前还没有通过补充适当的药物直接延年益寿的 “补药”，但还是有预防和治疗疾病的药物，可以间接延缓衰老。平时增强体质，及时医治，不使小病变成大病，不使急性病变成慢性病，就可以延缓衰老的时间。
如果一个人的皮肤白皙细腻，就会显得比较年轻；如果一个人的皮肤黝黑，皱纹多，就会显得比实际年龄大。因此，注意皮肤护理是很重要的。根据自己皮肤的特点（油性、中性或干性）来选择不同的化妆品。
保持性生活和谐性生活是夫妻关系的一个标志。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情，使对方处于轻松的心情，良好的精神状态。而且和谐的性生活可以促进性腺、垂体、甲状腺、肾上腺和胰腺细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，延缓身体的衰老。
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