相信对于进入孕晚期的准妈妈来说是一件很幸福的事情,因为顺利度过孕晚期,就能顺利与宝宝见面。
1、联系住院事宜
为了防止医院的妇产科床位紧张,有必要提前联系医院,以便做好准备。
2. 与丈夫商量好去医院分娩的路线和交通工具
没有人能够预测分娩的时间,所以你必须准备一个万无一失的计划,设计几个去医院的方案。关键是要做好计划,使准妈妈能顺利、安全地到达医院。
3. 准妈妈要按时进行产前检查
到了孕晚期,体检的次数会更多,所以一定要坚持按时去体检。要重视每次检查的结果,及时发现异常情况,及时找到解决办法。
准妈妈要准备好自己的孕产包(孕产包清单如下)
产妇用品:长而大的卫生纸,柔软而结实:长的夜用卫生巾(用于在医院出院时的恶梦);开衫式睡衣(便于穿脱和哺乳);哺乳胸衣;各种规格的毛巾若干。
婴儿用品:新生儿的小衣服、小被子、小毛巾、尿布、湿纸巾
待产食品:待产有时是一个相对漫长的过程。要准备一些食物来补充能量。可以准备巧克力、果汁(用弯曲的吸管,可以方便喝水)
5. 准妈妈要经常按摩自己的身体
准妈妈的 “大肚子 “越来越大,不适感也越来越强,腰酸背痛,下肢水肿。准妈妈应该做按摩。按摩可以刺激身体皮肤的神经末梢,改善血液循环,缓解肌肉疲劳。
6. 准妈妈应了解分娩知识
准妈妈一方面渴望宝宝的到来,另一方面对分娩的恐惧又像一块石头压在心头。其实,只要了解情况,就可以轻松面对。准妈妈可以搜集这方面的资料,或者参加产前培训班,全面客观地了解分娩,保持轻松自信的状态,迎接宝宝的出生。
准妈妈在孕晚期不要单独外出,如果一定要单独外出,一定要随身携带手机。
原创文章,作者:艾宝,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/9232.html