丽丽从秤上下来后，忍不住叹了口气，虽然孩子已经出生了，但她的体重确实比生孩子前重了整整二十斤。”我以为生完孩子后体重会下降很多，毕竟肚子这么大，没想到生完孩子后体重下降得这么少。”丽丽还是有点不敢相信这就是自己的体重。她说，自己的体重还不足以让人相信这是自己的，但事实摆在眼前，她只能接受。孩子出生后，母亲的体重与怀孕期间相比会有所下降，但到底下降多少才算健康？妈妈不妨按照标准来比较一下宝宝出生后的体重下降数据。
孕妈妈的体重构成
除了少数早产儿和 “超级宝宝 “外，新生儿的体重一般在6到8斤左右，这是孕妈妈体重增加的基本数据，但如果你认为体重的增加仅仅是因为胎儿的成长，那就大错特错了。因为在胚胎足月后，羊水会逐渐多起来，分娩前羊水的重量约为一斤，最多不会超过两斤，也就是说，在胎儿出生后，羊水在妈妈体内的重量会减少约1。 5磅少。另外，由于孕期营养充足，孕妈妈在怀孕过程中自身的体重也会增加，加上水肿等因素，正常的增长范围在5-20斤，整体计算，孕妈妈在孕前和产前的体重增长应该在20斤左右。
刚生完孩子后
宝宝出生后，妈妈的体重只能靠宝宝的重量和羊水来减轻，加起来也不会超过十斤，所以大多数妈妈在宝宝出生后的体重会比怀孕前增加10-20斤。虽然孩子出生了，但肚子不会马上缩回去，仍会保持怀孕6个月时的状态一直伴随着妈妈。
月经期过后
水肿会在月经期间逐渐减轻，但是！水肿会在月经期间逐渐减轻。产后宝妈还有一个重要的任务，那就是母乳喂养，随着乳房的逐渐充盈和月经期间的进补，宝妈的体重大多不会下降而是会增加，所以想在这个时期减肥的宝妈基本上可以宣告计划破产了。
分娩后1年
在产后1年的时间内，宝妈们的体重都会有所下降，这时，宝妈们就会发现，自己的体重并没有下降，反而有所上升，这时，宝妈们就会发现，自己的体重并没有下降，反而有所上升，这时，宝妈们就会发现，自己的体重并没有下降，反而有所上升。
你还记得你在产前和产后的体重是多少吗？欢迎与大家分享，交流你的瘦身经验哦。
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