相信很多已经生过孩子或者准备怀孕的朋友都应该听说过，多吃碱性食物有助于生男孩。今天就来说说什么是碱性食物，哪些碱性食物容易生男孩。让我们看一看。
碱性食物有哪些
很多人不太了解食物的酸碱性。碱性食物是指经过人体消化分解成碱性物质的一类食物。那么碱性食物有哪些呢？
碱性食物富含钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫等八种微量元素。因为食物中含有这些金属阳离子，食物进入人体后，最终产物会使体液呈碱性。从营养学的角度来说，酸性食物和碱性食物的搭配是健康的保证，但有些碱性食物比较特殊，需要多加注意。
1.强碱性食物
酒、茶、海带、葡萄、橙子、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。孕妇尽量不喝这类食物或少喝。
2.中碱性食物
蛋清、大豆、番茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、西梅、大豆、胡萝卜、番茄、油菜、苋菜、芹菜、雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、橙子、紫菜、泡菜、豆浆粉等。孕妇尽量不要吃这类食物。对于腌制食品，如雪里红、榨菜、萝卜干等，这些都会影响胎儿的发育。
3.弱碱性食物
豆腐、土豆、白菜、甘蓝、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。白菜是一种平菜，孕妇可以吃，但尽量不要生吃。
吃什么碱性食物容易生男孩
碱性有什么特点？弱碱性体质的人免疫力更强，生病的机会更少，往往精力充沛，充满活力。人体血液的PH值控制在7.35-7.45之间，有利于促进新陈代谢。
食物不会改变人的体质。通过吃碱性食物来改变人的酸碱度是不科学的。食物的优势不在于它的酸碱度，而在于它的营养价值。因此，无论是碱性还是酸性，只有合理搭配和选择食物，才能减少营养缺乏，保持健康。
说吃碱性食物容易生男孩是不科学的。胎儿的性别只与父亲提供的精子携带的染色体基因型有关，与饮食习惯无关。所以吃碱性食物对生男孩女孩没有帮助。希望你能做好科学的备孕，以便更好的生下健康的宝宝。
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