很多小朋友和女性朋友都喜欢吃山楂，山楂不仅开胃消食，而且还有缓解痛经的功效，所以女生在经期的时候可以吃一些山楂来缓解经期的不舒服。不过，山楂虽好，但食用时仍有很多注意事项。
月经期间可以吃山楂卷。
它是血瘀型痛经患者的良好食品。当经血顺利排出后，疼痛逐渐减轻或消失，经血颜色深，并伴有血块。有此类症状的患者可以取完整的新鲜山楂1000克带核，洗净后加适量水，用温火煨至山楂熟透，加入红糖250克，煨10分钟，待成稀糊状即可饮用，此法也适用于月经不调，中医认定为血瘀型。
但女性要注意，有些痛经的症状不同，有时可能是由疾病引起的，所以服用山楂时最好咨询专业医生。
山楂对预防心血管疾病有什么好处 山楂具有扩张血管、软化血管、增加冠状动脉血流量、提高心脏活力和镇静的作用。
开胃助消化 山楂能促进胃液分泌，增加胃蛋白酶等功能。
吃山楂可以开胃消食，特别是消除肉食积滞，很多消化药中都有山楂。
抗衰老和抗癌山楂含有黄酮类化合物和维生素C、胡萝卜素等，能阻断和减少自由基的产生，能增强人体免疫力，有抗衰老、抗癌作用。
治疗痛经和月经不调 山楂具有活血化淤的功效，是血淤型痛经患者的良好食品。血淤型痛经患者常在月经第1～2天或月经前1～2天表现为小腹疼痛，当经血顺利排出后，疼痛逐渐减轻或消失，经血颜色深并伴有血块。有此类症状的患者可取完整的鲜山楂1000克，带核，洗净后加适量水，用文火煨至山楂熟透，加入红糖250克，煨10分钟，待成稀糊状即可饮用，此法也适用于月经不调，中医认定为血瘀的情况。笔者提醒：有些痛经的症状不同，有时可能是疾病引起的，所以服用山楂时最好咨询专业医生。
可治疗腹泻 山楂有平喘化痰、抑菌的成分，可治疗腹痛、腹泻。
抗衰老 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断和减少自由基的产生，能增强人体免疫力，具有抗衰老、抗癌作用。
它可以强化心脏，降低血脂和血压。有研究表明，山楂可以预防心血管疾病，降低血清胆固醇和甘油三酯，有效预防动脉粥样硬化；山楂还可以通过增强心肌的收缩力，增加心输出量来强化心脏，预防心绞痛。此外，山楂中的总黄酮具有扩张血管和持久降压的作用。因此，高脂血症、高血压和冠心病患者可以每天服用15-30克的生山楂，用水代茶饮用。
1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，两者同食，使维生素C加速氧化而破坏，降低了营养价值，所以山楂与猪肝不宜同食。
2. 山楂与含有维生素C分解酶的果蔬不宜同食。黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中含有维生素C分解酶，与山楂一起食用会破坏山楂中的维生素C，降低营养价值，所以不宜一起食用。
3、山楂与海鲜不宜同食，海鲜中含有丰富的钙质，我
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