袜子也能危及女性健康

  有人说,脚是人的第二心脏。为了你的脚的健康,一双好袜子可以和一双好鞋一样重要。美国《自我》杂志的最新文章指出,有三种情况表明你的袜子应该被淘汰。

  有三种情况下,袜子应该被淘汰

  1、失去弹性

  袜子失去弹性,就会增加与脚的摩擦,走路或运动时不顺脚,如果出汗,就会有滑溜的感觉,很容易受伤。

  2、脚跟变薄、有洞

  袜子穿久了,难免会变薄,也会导致脚跟受伤或起泡。

  3、穿着不舒服

  当双脚出现紧绷、刺痛、明显勒痕等不适感时,说明这双袜子不合适。

  如何购买合适的袜子?

  别看袜子小,要买到一双合适的袜子却不容易。对此,美国Deremaxx袜子专家组提出以下建议。

  1. 少选择羊毛袜。这种材质的袜子吸汗效果不好,容易使脚处于潮湿状态,造成水泡。一般来说,最好选择棉质的袜子,如果是去运动,建议买灯芯绒材质的袜子,吸汗效果更好。

  2. 合身和尺寸是非常重要的。袜子应该完全适合你的脚,不应该太紧或太松。如果袜子太大,多余的纤维会增加摩擦,损害脚部皮肤。

  3. 注意纤维密度。购买袜子时,应注意袜子的纤维密度,太松的不建议购买。

  另外,脚趾分离袜、足弓束缚袜等高质量的袜子,每人也要备上几双。

  众所周知,脚是一个人的 “第二心脏”。因此,选择合适的袜子比穿一双好鞋更重要。一些专家推荐了选择袜子的几个标准。

  1. 牢记 “紧、松、轻、清 “六字诀。即袜口和袜筒要松,袜底要松,袜跟要大,袜面要光滑,袜口平齐不歪斜,针法要清晰,图案、袜头、袜跟不露针脚。

  2、颜色尽量和鞋子一致,买儿童袜子最好是浅色的,颜色越鲜艳,里面添加的化学成分就越多。

  3. 优先选择以棉纤维为主,外加适量弹性纤维的袜子。

  4、考虑用途和对象,如日常穿着的袜子要舒适透气,运动时要柔软耐磨;脚汗多的人要选择透气吸湿的棉袜,脚干裂的人要选择吸湿性差的涤纶和尼龙袜;儿童袜子要结构简单,颜色浅,表面光滑,不要有虚线露在外面的袜子。

  5、洗袜子时,不要用力揉搓,防止强烈摩擦后滑出或折断;洗袜子的水温不要超过40℃,否则受热后会收缩,袜底变小,甚至变硬变质。为了保持袜子原有的光泽,最好不要使用含碱量过高的肥皂,只需用手轻揉,用清水冲洗干净,放在阴凉通风处晾干即可。

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