哪些情况需要保胎
如果准妈妈在怀孕37周之前有分娩迹象，就需要保胎。最典型的临产征兆是子宫收缩，表现为下腹部发硬，背部疼痛。特别是在准妈妈睡觉或躺下的时候，最容易感觉到腹部的坚硬，这不同于胎儿在母体内活动引起的局部坚硬，而是整个子宫坚硬，肌肉紧张的触感。
一般来说，怀孕六七个月后，准妈妈会出现子宫收缩的生理反应，这种收缩不规则，几乎不伴有疼痛，常在夜间频繁发生，第二天早晨消失，称为生理性宫缩，不会引起早产。如果宫缩过于频繁，甚至变得有规律，每隔10分钟左右出现一次，这对准妈妈来说是个警讯，应该更加小心，尽快就医。
保胎的原因
大约30%的早产没有明显的原因。常见的原因包括
1. 生活压力比较大或紧张的人，容易出现子宫收缩。
2. 患有急、慢性疾病或妊娠高血压综合征的孕妇。
3. 子宫畸形（如双角子宫、纵膈子宫）、宫颈松弛、子宫肌瘤的孕妇。
4. 腹部直接撞击、外伤等。
5. 前置胎盘或胎盘早期剥离，羊水过多或过少，多胎妊娠。
孕早期吃什么可以保护胎儿
关键点1：热量和蛋白质的供应
在怀孕期间，由于受到胎儿、胎盘和自身体重增加以及基础代谢增加的影响，妇女需要有足够的热量摄入。世界卫生组织建议妇女在怀孕早期每天增加150千卡的热量。此外，作为一个聪明的准妈妈，补充高质量的蛋白质也是非常重要的，它是婴儿机体的重要组成部分。蛋白质是人体中的重要物质基础。胎儿需要蛋白质来形成自己的身体组织，孕妇也需要蛋白质来供应子宫、胎盘和乳房的发育。因此，为孕妇提供充足的蛋白质是极其重要的。
第2点：摄入足够的维生素
妇女在怀孕期间需要的营养是全面的。因此，准妈妈要注意饮食中各种维生素的吸收，多吃蔬菜和水果，补充各种维生素。此时，也是胎儿大脑和神经系统快速分化的时期，所以准妈妈应多注意
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