1、不要呆在电脑后面
电脑的摆放位置非常重要。尽可能不要让屏幕背面朝向有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次是左右两侧，而屏幕正面的辐射是最弱的。你可以穿上防护服（防辐射内衣或防辐射围裙）来防止辐射。
2、减少待机
家电暂停使用时，最好不要让其长时间待机，因为此时可产生较弱的电磁场，时间长了还会产生辐射积累。
3、不要急于接电话
手机在接通和充电的瞬间通话时，释放的电磁辐射是最大的，所以最好在铃声响一两秒后再接电话。充电时不要接电话。
4、利用水来吸收电磁波
室内要保持一个良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最佳介质，所以可以在电脑周围多放几瓶水。但必须是塑料瓶和玻璃瓶才行，千万不要用金属杯装水。孕妇如何有效防范电视辐射危害
5、补充营养
电脑操作人员应多吃胡萝卜、豆芽、豆腐、白菜、瘦肉、橘子，以及牛奶、鸡蛋、红枣和动物肝脏等食物，补充体内的维生素A和蛋白质。还可以多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于对放射性物质的吸收和抵抗。