很多丈夫发现妻子怀孕后变得古灵精怪，尽管丈夫精心呵护，但妻子还是有很多不满。其实，女性怀孕后身体的内分泌系统在发生变化，再加上孕妇及其家人对怀孕的态度，往往使孕妇处于紧张状态，容易出现精神状态的变化，严重者可出现以情绪不稳、冲动、行为异常为主要表现的孕期精神障碍。
焦虑是有害的
焦虑是孕期精神障碍的主要表现。它是由孕妇对分娩时的疼痛、难产、胎儿畸形、胎儿性别不理想和家庭生活琐事的恐惧引起的。焦虑主要表现为对自己能力的怀疑、夸大失败、忧虑、紧张、不安、依赖性强、独立性差；生理压力表现为动作刻板、睡眠不安、注意力不集中等。在严重的情况下，它可以发展成一种病态–妊娠焦虑症。
孕妇焦虑引起的一系列生理变化可通过胎盘传给胎儿，影响胎儿的健康发育，甚至影响婴儿出生后的智力发育，严重时可导致胎儿畸形甚至流产。在德国，战后新生儿畸形率高达65%。经过长期研究，儿科医生得出结论，战争的恐怖和战后的政治危机造成的心理紧张是导致畸形婴儿增加的一个重要因素。研究还发现，在怀孕的前三个月，孕妇受到惊吓，过度担忧，情绪紧张，这是导致腭裂和兔唇畸形的重要原因。
心理营养很重要
妻子怀孕后，她的丈夫应该知道，她不仅需要饮食方面的营养，还需要有愉快的心情和稳定的情绪，即 “心理营养”。
怀孕期间，孕妇的情绪容易随着身体的变化而波动，渴望得到丈夫和亲属的体贴、关心和理解。因此，丈夫应经常抽出时间陪她散步、听音乐、闲聊或欣赏美丽的图片，或一起想象未来的孩子，设计美好的未来等，尽量减少家庭琐事对孕妇的刺激。
孕妇自己也应了解焦虑的危害，学会克服不良情绪。首先，要树立自信心，不要无缘无故地担心，杞人忧天。其次，放松心态，分娩是一种自然现象，要经历痛苦，如果害怕，情绪过度紧张，给自己带来的痛苦会更大。生男生女是自然的选择，因为想生某一性别的孩子而充满焦虑，不仅没有用，还会导致流产。对家庭生活中的琐事也应持开放态度，避免生闷气和生气。同时，孕妇也应尽量不看有恶性刺激的电影和电视，以免造成情绪过度波动。
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