孕妇的睡眠姿势与母亲和孩子的健康有非常密切的关系。一般强调，怀孕6个月后，不宜长期仰卧或右侧卧。最合理的睡姿是左侧卧位。
怀孕期间，由于胎儿在母体内不断生长发育，子宫逐渐增大，到了孕晚期，腹腔大部分被子宫占据，如果仰卧睡觉，增大的子宫会向后压迫腹主动脉，使子宫的血液供应明显减少，影响胎儿的生长发育；还可以减少肾脏的血流量，降低肾小球滤过率。这些对孕妇的健康也是非常不利的。此外，仰卧时，增大的子宫还会压迫下腔静脉，使下肢的静脉血回流受阻，引起下肢和外阴的水肿和静脉曲张。同时，由于心脏血液回流减少，导致全身各器官血液供应减少，从而引起胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降，医学上称为 “仰卧位低血压综合症 医学上称为 “仰卧位低血压综合症”。子宫还可压迫输尿管，使尿液不能顺利排出，易发生肾盂肾炎。对于患有妊娠中毒症的孕妇来说，仰卧睡觉也会使病情加重。早期孕妇应避免哪些拥挤的公共场所
孕妇右侧卧位也不利于胎儿发育。因为怀孕后，子宫常有不同程度的向右旋转，如果经常采取右侧卧位，子宫可进一步向有旋转，使营养丰富的子宫血管被拉长，影响胎儿的血液供应，造成胎儿缺氧，不利于生长发育，严重时可造成胎儿窒息，甚至死亡。
由此可见，孕妇只采取左侧卧位是最有利于母婴健康的。