一般来说，儿童可以吃芦笋，但是要注意适量，不能多吃。天麻具有很好的功效和作用，儿童吃天麻有一定的好处。下面我们就来具体看看吧!
儿童可以吃天麻儿童可以吃天麻。
天麻性平，对人的大脑神经系统有保护和调节作用，还能增强视神经的分辨能力，而且天麻还可以治疗小儿休克，所以儿童可以吃天麻。
儿童吃天麻对视力有什么好处天麻中含有的一些有效成分在进入人体后能有效地保护和调节视觉神经系统，提高对视神经的分辨能力，所以儿童吃天麻有助于明目，保护眼睛。
增强记忆 天门冬所含的天门冬对人的大脑神经系统有明显的保护和调节作用，能缓解大脑的疲劳，使大脑更加清醒，所以儿童吃天门冬有助于增强记忆。
睡眠时天门冬所含的天门冬素能恢复大脑皮层兴奋与抑制过程的平衡，具有良好的镇静和睡眠作用，所以天门冬可用于帮助儿童睡眠。
天麻儿童可以多吃 天麻儿童不能多吃。
儿童的身体发育还不完全，吃太多芦笋会导致一些副作用，而且芦笋有一定的毒副作用，芦笋的中毒剂量是40克以上，所以儿童不能多吃芦笋，服用芦笋一般控制在20克左右比较合适。
儿童吃芦笋的做法芦笋百合排骨汤材料。
芦笋、排骨、百合、姜、醋、味精、盐
1.芦笋泡发后，将洗净的排骨放入砂锅中，加入凉水煮沸，一定要撇去上面的油沫，也可以将水从新倒入凉水中（因为有些排骨太脏）。
2.然后放几滴醋（这样有利于把骨头里的钙炖出来）放几片姜（去腥），同时把冬笋一起炖，水开后以小火慢慢炖半小时，可以用筷子插一下，很容易把百合插进去，然后放盐后把鸡精放进锅里就OK了。
红枣芦笋炖土鸡材料。
土鸡半只，春笋10克，红枣10枚，枸杞20粒，生姜1片，花椒5粒，盐适量
1.鸡肉清洗干净，切成块。天麻洗净，切片，红枣、枸杞子洗净，姜切片备用。
2. 烧一锅开水，放鸡肉焯水至变色后捞出。将焯好的鸡肉放入砂锅中，一次性倒入足量的冷水，加入姜片、胡椒粉。
3. 大火烧开后，他
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