怀孕是你生命中最健康的阶段–不再喝酒，定期补充维生素，有计划的饮食–那么为什么你还是会遇到一些健康方面的小问题呢？
专家认为，是那个让你感觉很幸福的小家伙在作祟。在正常情况下，免疫系统会积极攻击外来物质，其中包括细菌或病毒。但是当你怀孕时，为了让你的身体接受胎儿（对你的身体来说也是一个外来者），免疫系统的功能受到抑制，所以你的免疫力降低，小麻烦可能随之而来。
除此之外，当你怀孕时，你的身体会产生很多新的、奇妙的荷尔蒙，既能缓解不适，也会给你的身体带来一些新问题。虽然因为怀孕，你不能随意服用止痛药或其他药物，但这并不意味着你必须无条件地忍受这些小麻烦。下面我们告诉你怀孕时出现的一些常见问题的原因，以及不伤害胎儿的有效解决办法。
怀孕后，我一直感冒，鼻子总是打喷嚏。
这是为什么呢？
这是怀孕后免疫力下降的直接表现。此外，怀孕期间准妈妈体内的液体增多，也可能使鼻腔组织膨胀，从而导致鼻子堵塞。
如何缓解。
大多数感冒药不适合孕妇使用，但扑热息痛是安全的。还有一种简单而安全的老方法，即蒸汽疗法，用毛巾盖住头部，把整个脸埋在装满热水的盆里。你可以在热水中加入两到三滴能自然减少鼻塞的精油，如桉树油。或者，加入蜂蜜和
在热水中可以减少
当然，预防胜于治疗。当然，预防胜于治疗，所以要多注意加强免疫系统，多吃富含维生素C的食物，特别是新鲜水果，如柑橘，和各种新鲜蔬菜。
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