新妈如何预防产后大出血

  定期产前检查、及时转诊、提高住院分娩率是减少产后出血的关键。预防产后出血应从妊娠期开始。因此,准妈妈们必须做好产前检查。对于有可能发生产后出血的准妈妈,有血液病、肝炎等出血倾向疾病的准妈妈和其他高危准妈妈,以及有多次刮宫史的准妈妈,应提前入院待产,检查血型,做好准备,以防分娩时出现意外情况。千万不要在家待产! 产后出血很难事先估计,而且常常突然发生。因此,应该在医务人员的监督下分娩,一旦发生产后出血,医务人员会采取适当措施,积极治疗。

  此外,为了预防产后出血,准妈妈最好做好分娩前的准备,注意以下问题。

  注重孕期营养。

  多吃富含钙质的食物或适当补充钙质,可以防止分娩时子宫收缩乏力;预防孕期贫血,多吃富含铁质的食物,提高准妈妈对分娩时失血的耐受能力。

  控制体重。

  孕期控制体重增长(不应超过25-30磅),防止胎儿过大(7磅以内为好),减少难产的机会。

  储备体力。

  在分娩过程中,注意休息和营养摄入,保留体力。

  注意卫生。

  产后注意外阴清洁,鼓励纯母乳喂养,促进子宫收缩,预防产后出血。

  紧急处理。

  在医院发生的产后出血,将由医生妥善处理。如果出院后出血量超过月经量,应立即将新妈妈送入医院。如果在产后10天内,子宫还没有进入盆腔,这时在腹部可以摸到子宫底部,新妈妈也可以起到暂时减缓出血的作用,在去医院的路上不断刺激子宫底部,大力按摩,促进子宫收缩。

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