中国的坐月子文化被认为是一种传统的社会支持，而西方国家的产后抑郁症可能源于缺乏类似的产后仪式，如强迫休息、强迫隔离、公婆和家人不能提供实质性的支持和帮助等，使产妇身体疲惫，也使婚姻关系紧张，所以国外学者对产后抑郁症做了研究，发现中国人的产后抑郁症发病率较低，可能是由于中国 人的月子文化所致。
另一方面，中国人认为 “喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲 “是七种基本情绪，没有一个词或句子能准确地符合忧郁的含义。
中国人不善于表达忧郁的情绪，他们从小就被教育要压抑情绪，表达情绪过于强烈被认为是一种病态，而温和、克制的情绪则受到尊重。过去，产后抑郁症的发病率低，可能是由于不能用语言表达，或者是不善于表达，只是在过去20年里，产后抑郁症才被重视起来，大多表现为睡眠不好、不能进食、疲劳、健忘和其他症状。
由于母亲体内荷尔蒙的快速变化、照顾婴儿的压力、新妈妈的焦虑以及个人身体的敏感度，大多数新妈妈可能会出现轻微的产后抑郁症。
其症状与严重的抑郁症相似，如失去兴趣，疲劳和缺乏能量，思维和行动迟缓，无望和无价值感，以及反复出现死亡的想法。
在中医方面，可以用人参、山参、黄参等用开水冲泡，或将甘草、小麦、红枣、红糖等一起煮成开水，时常饮用。有抑郁症倾向的孕妇可以多吃甜食，如红枣、黑枣、龙眼干、黑糖、葡萄干等。另一种简单的草药茶可以用来预防产后抑郁症，每天饮用。如果有疑问，请咨询中医专家。
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