在当今快速发展的社会中，很多女性朋友，尤其是白领、金领女性的生活习惯往往不那么正确，但你怎么能想到偷走你生育能力的罪魁祸首首先是她们的日常生活习惯呢？
1、年龄是影响生育的最大元凶
女性的年龄对其生育能力有很大的影响，从女性的生理规律来看，20-24岁生育能力最强，30岁后缓慢下降，35岁后迅速下降，40岁时为25岁的一半。87%的妇女在44岁以后失去了受孕的能力。
卵子从出生就伴随着女性，年龄、生活方式和环境都会影响卵子的质量。年龄越大，具有正常生育能力的剩余卵子数量就越少。随着妇女接近更年期，她的月经周期变得更短，更不规则；子宫内膜可能变得更薄，更不适合受精卵的着床；阴道分泌物可能变得更少，更不可能让精子进入。随着年龄的增长，妇女的总体健康状况也会下降。一些疾病，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症（PCOS）和感染可能会损害生殖器官，导致女性不孕的常见原因有哪些经期性生活会影响
35岁以上的高龄孕妇更容易患高血压、糖尿病、心脏病、肾病等妊娠并发症并加重病情，导致胎儿发育迟缓，死胎、死产和围产期死亡率也增加，胎儿畸形率也增加。
2、过度肥胖不利于怀孕
肥胖会破坏女性的内分泌，也会阻碍排卵，还会引起各种健康问题，如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病还可能导致女性不孕，并会在怀孕过程中引起一些并发症。病态肥胖的女性在尝试生育治疗时的成功率也会比较低。哪些生活习惯可以提高两性的生育能力
3、盲目减肥也会导致不孕不育
盲目过度减肥可能导致内分泌紊乱，月经周期紊乱，排卵停止。过度节食带来的营养失衡和微量元素的严重缺乏也会影响生育能力。尤其是30岁以上的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。
4、流产是女性不孕的第二大原因
医生发现，人工流产的次数与不孕不育的几率成正比。多次人工流产容易导致盆腔附件炎，炎症后输卵管堵塞，导致不孕。饮食结构不合理会影响生育吗女性生育能力和流产后的高活性子宫内膜碎片很容易转移到盆腔并植入，形成子宫内膜异位症，导致
. 而反复的人工流产也会使子宫内膜非常薄，一旦怀孕，胚胎就会像S