孕妇如何炖鱼汤？孕妇喝炖鱼汤是很滋补的，下面给大家简单介绍几种鱼汤的做法。
A. 孕妇鲫鱼汤
主要原料。鲤鱼1条，生姜3片
辅料。1个小洋葱，油和盐
做法：1.
1、锅中放入猪油，加热后用锅铲推开。
2、放鲤鱼略煎，煎至鱼肉变色，倒入2碗水。
3、碗里是鱼汤的碗。
4、加入姜片。盖上锅盖，放2碗水，烧开后改成小火，炖1小时1刻。
5、调好适量的盐，再炖2分钟就可以出锅了。
6、最后撒上葱花即可。
二、苹果生鱼汤
1、原料。苹果3个（约500克），生鱼1条（约150克），姜2片，红枣10颗，盐少许。孕妇喝什么鱼汤消除呕吐反应
1.将生鱼的鱼鳞和鱼鳃去掉，用清水冲洗干净，擦干。
2. 在煎锅中用姜片煎鱼，直到鱼变成浅黄色。
3. 将苹果、姜和红枣洗净，苹果去皮，切成块。
4. 姜去皮切片，红枣去核，在锅中加入适量的水，用大火煮沸；然后加入所有材料，继续用中火煮约两小时，加盐调味。每天喝两次，早上和晚上。
适合人群。
健康提示。
苹果有帮助消化和降低血压的作用，一个人每天吃3个苹果就可以维持正常血压。中医认为，苹果性燥，具有润肺悦心、开胃、补中益气、清热化痰的功效。
生鱼肉含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸等。还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素，具有祛风治疳、补脾益气、利水消肿的功效。酸梅汤孕妇能喝吗孕妇喝酸梅汤有什么好处