儿童正处于身体快速生长的阶段，塑造骨骼和肌肉需要大量的钙，因此对钙的需求量非常大，很容易发生缺钙。目前，医学家们已经发现，佝偻病是导致儿童缺钙的主要原因。它虽然不直接危及儿童的生命，但对身体的健康生长发育危害极大，如减缓儿童的生长发育，降低抗病能力，容易感染疾病，所以被列为世界儿童四大营养缺乏病之一，特别是在我国儿童中非常普遍，所以是当今儿童保健的一项重要内容。以下是预防婴儿缺钙的五项对策 ��?
a:坚持母乳喂养，尽量喂养6个月以上 �?br / �
b:根据月龄及时增加辅食，vD如此重要，但食物中的量却很少。植物性食物几乎没有，但动物性食物如蛋黄、肝脏等含量稍多，4~5个月时给宝宝吃煮蛋黄，10个月时加猪肝、羊肝粥。奶及奶制品和海产品不仅含钙量丰富，而且吸收率高，只要宝宝能接受的月龄，就应多给吃�?
c: 向太阳要VD营养素。宝宝出生后，应经常带宝宝到户外晒太阳，每天不少于1.小时，可在上午和下午各一次。阳光强烈时，应到阴凉处，或选择避开阳光强烈的时段，从上午到下午，身体仍可得到紫外线照射。值得注意的是，晒太阳时不要把宝宝捂得太紧，尽量露出皮肤；也不能让宝宝在屋里隔着玻璃窗晒太阳，因为紫外线很难穿透。需要向妈妈提及的是，通过阳光照射在体内合成的VD剂量是非常安全的。
d: 你的宝宝一出生就应该开始补充VD。如果是VA和VD的混合物，应注意VA与VO剂量的比例是否为3。如 “伊可 “rdquo；VA 800国际单位，VO 00国际单位，这样就不容易过量。妈妈要注意，药物VA、VD容易在体内蓄积，造成蓄积中毒，所以不要因为急于求成而给宝宝长期大量使用。 e．不应忽视补钙。有些宝宝是过度用药。的情况下，就不要再给宝宝补钙了，因为饮食中的钙不能满足宝宝的生长需要。补钙的最佳量是每天的需求量�? ��? ~1。婴幼儿的每日钙需求量为�00至300毫克。选择钙剂时首先要考虑钙的吸收率，常用的钙剂吸收率为：碳酸�����9%，乳酸钙32%，草酸钙30%，葡萄糖酸钙27%，牛磺酸钙�����1%；其次，钙的含量要多，一般来说无机钙的含量要高于有机钙，常用的钙剂中含有钙。葡萄糖酸钙39%，乳酸钙13 此外，应根据宝宝的实际情况选择合适的形式，原则是即使吸收了，也要对胃肠道刺激小的钙。/p
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