4、维生素E能有效防止脑细胞的老化，如果宝宝缺乏维生素E，脑细胞膜就会坏死，人就会变成哑巴。因此，日常生活中应补充一些动物肝脏、植物油和含麦芽糖的食物，如麦芽糖，因为这些食物含有较多的维生素E。
3、维生素D可以提高神经细胞的反应速度，增强人的判断能力。因此，在日常生活中，应多给宝宝吃一些含有维生素D的鱼类食品，并可根据宝宝的身体状况适当补充鱼肝油。
2、维生素C可以保证大脑，并使大脑接受外界刺激更加敏感，向外发布命令的线路更加顺畅。因此，在日常生活中，应多给宝宝吃些富含维生素C的食物，如各种新鲜水果和蔬菜。
而不能只给宝宝吃精米精面。缺少维生素B6会导致神经系统功能紊乱，宝宝会出现厌食、烦躁或注意力不集中的情况。因此，在日常生活中要多给宝宝吃含酵母的食物，如馒头、包子、卷子等面食。
1、维生素能使大脑神经细胞发挥作用，因此，在日常生活中要经常给宝宝吃一些富含维生素B1的食物，如玉米、糙米等粗粮，以及猪肉等。
对宝宝大脑发育影响较大的维生素有维生素B、维生素C、维生素D和维生素E，现代科学研究表明，如果宝宝缺乏这些维生素，会直接阻碍大脑的发育，甚至造成大脑发育畸形。那么，在日常生活中如何补充这些维生素呢？
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