您的新生儿的睡眠状况
在出生后的几个星期里，您的宝宝一天中大部分时间都在睡觉。但是他每次睡觉的时间不会超过几个小时，而且过不了多久他就会醒过来，然后再继续睡觉，甚至在晚上也是如此–你可能会感到睡眠不足。别担心，情况会好转的……
您的宝宝的需求
新生儿需要长时间的睡眠–在出生后的几个星期里，他们每天大约要睡17到18个小时。然而，无论是白天还是晚上，他们的睡眠时间不会超过三或四个小时。所以你的睡眠时间也会相应地被打断。
新生儿的睡眠模式
在出生后的头6到8周，您的宝宝每次清醒的时间不会超过两个小时。如果你让他醒着的时间太长，不让他睡觉，他可能因为过度疲劳而不容易入睡。因此，你应该注意他在困倦时的表现：他是否开始揉眼睛和揪耳朵？或者他的眼睛下面是否出现了淡淡的黑眼圈？如果你注意到这些迹象，或其他想要睡觉的迹象，那么就把他放回有围栏的婴儿床或婴儿背袋里，让他睡觉。你很快就能感觉到宝宝的节奏和模式，然后通过心灵感应知道他什么时候该睡觉了。宝宝睡眠知识，如何提高宝宝睡眠质量