生过孩子的人，在分娩的那一刻应该会有一点阴影，因为真的很难受。这种痛苦不是一两个小时。有些孕妈妈在手术室经过几个小时的阵痛后才生下宝宝，这让很多孕妈妈觉得很可怕。她们在即将分娩的时候，会极度担心和害怕。那么他们如何克服对分娩的恐惧呢？
如何克服对分娩的恐惧？这应该是很多孕妈妈想问的。毕竟生孩子的时候，不是闹着玩的。一方面是痛苦，一方面是自己的生命，一方面是宝宝的安全健康。这三样东西，永远在宝贝妈妈们的脑海里。所以很多孕妈妈都想知道如何克服对分娩的恐惧，也需要及时克服这种恐惧。
5个小妙招告诉你 分娩恐惧如何克服
1.将你的恐惧转移到其他地方
很多孕妈妈害怕生孩子。其实有时候他们应该放松心情，不要把它想成一件很可怕的事情。你可以想想其他的事情，比如终于见到他们可爱的宝宝了。想象一下宝宝是像自己还是像宝宝的爸爸，或者宝宝是小公举还是小王子。不要想着生孩子，家人也不要和孕妇谈论这个话题。这样，孕妈妈就会慢慢转移自己的恐惧，而
2.不要过早入院。
临近预产期的时候，孕妈妈怕宝宝破壳，都会选择提前住院。但是她们住院的时候，能看到很多孕妈妈进了产房再出来，会增加一些心理压力。而且，在医院本来就会让人感到很压抑，而且如果孕妈妈在医院待的时间长了，宝宝还是不想出来，会增加紧张感，所以孕妈妈不要早产。
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